간혹 치아는 멀쩡한데 잇몸이 붓고 욱신거릴 때에는 ‘요즘 내가 많이 피곤한가 보구나’ 하고 그냥 방치하기 일쑤인데, 잇몸 부기는 단순한 문제가 아닐 수 있습니다. 우리 몸은 염증이 발생하게 되면 부기로 신호를 보내게 되는데 잇몸 부기는 치주 질환의 가장 흔한 초기 증상일 수 잇으며, 방치할 경우 치아 상실로 이어질수가 있습니다. 오늘은 잇몸이 붓는 원인과 집에서 할 수 있는 초기 대처법, 그리고 반드시 치과 진료가 필요한 경우를 살펴보도록 하겠습니다. 잇몸이 붓는 원인 잇몸 부기는 대부분 구강 내 세균과 관련되어 염증성 질환에서 시작이 된답니다. 1. 치은염(잇몸 염증) 잇몸 부종의 가장 흔한 원인으로 꼽습니다. 평소에 양치질이 제대로 되지 않아 치아와 잇몸 경계에 치태와 치석이 쌓이게
Read more매일 꼬박꼬박 양치를 해도 입 냄새도 사라지지도 않고 신경이 쓰이는 경우에는 구강세정제(구강 청결제)가 좋은 해결책이 될 수가 있답니다. 구강세정제 같은 경우에는 칫솔질로 닿지 않는 입안 구석구석 깨끗하게 해주는 보조 도구이지요. 그렇지만 잘못 사용하게 되면 오히려 구강 건강에 해를 끼칠 수 있기 때문에 올바른 사용법을 숙지하고 사용하는 것이 좋습니다. 구강세정제 역할 구강세정제는 칫솔질의 보조적인 역할로 입안의 세균을 억제해주고 구취를 일시적으로 없애는데 도움을 준답니다. 시중에 판매되는 구강세정제는 크게 2가지로 나뉩니다. 👉 미국치과협회(ADA)는 “구강세정제는 칫솔질과 치실을 대체할 수 없지만, 보조적으로 사용하면 구강 건강 관리에 도움 된다”고 설명합니다. 구강세정제 올바른 사용법 구강세정제 효과를 제대로 보려면 순서와 방법이 중요합니다. 👉 대한치과의사협회(KDA)는 “물로 희석하면 살균 효과가
Read more겉으로 봤을땐 멀쩡해 보여도 대화 한마디 나누는 순간! 아! 입 냄새! 라면서 속으로 찡그린 일들 겪어 보신 적이 있을 겁니다. 생각보다 입 냄새가 있는 분들의 경우 사회 생활에 큰 걸림돌이 되기도 하던데 아무리 양치를 열심히 해도 없어지지 않는 입냄새로 고민하시는 분들이 많은데요. 이는 입 냄새의 원인이 단순히 음식물 찌꺼기에만 있지 않기 때문입니다. 입 냄새의 진짜 원인과 칫솔만으로는 해결되지 않는 이유, 그리고 생활 속에서 실천할 수 있는 관리법 까지 좀 더 세세히 알아보도록 하겠습니다. 입 냄새의 진짜 원인 입 냄새의 90% 이상은 입안에서 발생하게 됩니다. 특히 혐기성 세균이 단백질을 분해하는 과정에서 휘발성 황화합물(VSC)이라는 악취 가스를 만들어 내는데, 이것이 바로 우리가 느끼는
Read more커피와 와인은 우리 생활에서 빼놓을 수 없는 인생의 즐거움이지만, 동시에 치아 착색의 원인으로 꼽히기도 한답니다. 그래서 열심히 양치를 잘 해도 치아가 누렇게 변하는 이유는 이 음료 속의 성분 때문입니다. 그래서 본인이 커피, 와인을 평소에 얼마나 자주 먹는지 한번쯤 고민해보셔야 할것입니다. 이번 글에서는 단순히 피하는 것을 넘어 왜 치아 착색이 일어나는지 그 원인을 자세히 알고 똑똑하게 관리하는 생활습관에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 착색을 유발하는 화학적 원리 치아를 겉으로 보기에는 매끈한거 같기도 하지만 실제로는 미세한 구멍이 무수히 많은 다공성 구조를 띄고 있습니다. 커피와 와인이 바로 이 구멍을 파고들어 착색을 유발하는 것이죠. 크로모겐(Chromogens) 강한 색소가 법랑질 표면에 흡착해 착색을 만듭니다. ADA도 커피·차·레드와인을 주요 착색
Read more단 거먹으면 이빨 썩는다 라는 말을 귀에 못이 박히도록 자라온 저랍니다. 그걸 알면서도 달달한 맛에 푹빠져 충치 치료 받은적이 한두번쯤은 있으실겁니다. 그런데 왜 설탕이 치아를 공격하는지에 대해서 생각해 본적이 있으신가요? 단순히 사탕을 많이 먹었다는 이유만으로는 치아가 썩는것은 아니랍니다. 설탕과 세균, 그리고 산성 환경이 만나 면서 충치가 시작되는 것이죠. 설탕과 충치 치아를 직접적으로 공격하는 건 설탕 자체가 아닌 세균이 설탕을 분해해 만든 산입니다.(일명 세균 똥이라고 불리우는 것들이죠. ) 👉세계보건기구(WHO)는 설탕 섭취량이 많을 수록 충치 위험이 커지므로, 하루 총 에너지 섭취량의 10% 미만으로 제한할 것을 권고 하고 있습니다. 충치 유발 음식 어떠한 음식들을 먹든간에 제대로 양치를 안하게 되면 충치를 유발하게 만들지만, 유독
Read more저도 1년에 1~2번 정도는 스케일링은 받곤 하는데 스케일링은 단순히 치아를 하얗게 만드는 미용 시술이 아닌 칫솔질로는 제거하기 힘든 치석들을 없애 잇몸 질환을 예방해주는 기본적인 치료라고 볼 수가 있습니다. 다만 스케이링을 받고 난 후 잇몸이 시리거나 출혈이 나타나게 되면서 불안해 하시는 분들이 많은데요. 이러한 증상들은 왜 생기는지 이럴때에는 어떻게 관리해야 하는지 스케링링 전후 주의사항을 통해 알아보도록 하겠습니다. 스케일링 전 알아야 할점 스케일링은 비교적 간단한 치료이긴 하지만 치료 전 몇가지를 알고 가면 좀 더 편안하게 받아보실 수 있을 거예요. 👉 대한치과의사협회(KDA)는 “스케일링은 잇몸 질환 예방을 위한 기본 치료로, 6개월~1년에 한 번 정기적으로 받는 것이 바람직하다”고 권장합니다. 스케일링 후 증상 및 대처법 증상
Read more사람마다 각각 차이가 있겠지만 양치를 매일 열심히 해도 충치나 잇몸 질환이 생기는 경우가 있습니다. 그 이유는 칫솔이 닿지 않는 치아와 치아 사이에 음식물 찌꺼기(플라그)가 제대로 제거되지 않기 때문이랍니다. 이러한 사각지대를 청소해주는 것이 바로 치실과 치간칫솔 이죠. 그래서 이번에는 두 도구의 차이와 올바른 사용법에 대해서 알아보고, 나에게 어떤게 맞는지에 대한 구강관리법에 대해서 찾아보도록 하겠습니다. 치실과 치간 칫솔 차이점 2가지 모두 치아 사이의 청소를 위한 것이지만 목적과 형태에는 차이가 있습니다. 👉 대한치과의사협회(KDA)는 칫솔만으로는 치아 사이의 치태의 약 40%까지만 제거할 수 있으므로, 반드시 치실이나 치간 칫솔을 병행해야 한다고 권장하고 있습니다. 치실 vs 치간 칫솔 비교 구분 치실 치간칫솔 형태 실 형태의 섬유 솔
Read more아침에 눈 뜨자마자 양치를 하고 난 뒤에, 모닝 커피를 찾으시지는 않으신가요? 또는 점심을 먹고 난 뒤에도 커피를 먹어야 할지 아니면 양치를 하고 마셔야 할지 한번쯤 고민되는 순간들이 있으셨을 겁니다. 사실 양치를 하고 난 뒤 바로 음식을 드시는건 단순한 습관이 아니라, 치아 건강에 직접적인 영향을 주는 아주 중요한 행동들 이랍니다. 양치 직후 섭취가 안좋은점 양치를 하고 난 뒤면 치아 표면들이 깔끔해져서 뭔가 먹어도 괜찮을 것 같은 느낌이 들기도 하겠지만, 그 순간이 되려 치아가 가장 약한 시기 랍니다. 1. 불소 효과 사라짐 치약 속 불소(Fluoride)는 치아를 단단하게 만들어 충치를 막아주는 역할을 하는데, 양치 직후 곧바로 음식을 드시게 되면 불소가 흡착할 시간이 없어
Read more저 같은 경우에는 하루 3번씩 꼬박 양치를 하는데도 불구하고 치석이 생기는 만큼 모든 치아가 건강해지는 것은 아니랍니다. 실제로는 어떻게, 그리고 얼마나 양치를 하느냐에 따라서 치아와 잇몸 건강을 좌우 하는 것이죠. 그렇기에 잘못된 양치 습관들은 오히려 치아 표면을 마모시켜서 잇몸을 손상 시킬 수도 있답니다. 그래서 올바른 양치방법과 함께 권장 시간을 통해 건강한 구강을 만드는 습관에 대해 알아보도록 할게요~! 양치 권장 시간 많은 분들이 양치하는 시간에 대해서는 크게 대수롭지 않게 생각치 않고 치아를 어떻게 잘 닦느냐에 포인트를 주는데, 전문가분들은 최소 2분 이상, 최대 3분 내외로 양치할 것을 권장하고 있답니다. 📊 양치 시간별 효과 비교 양치 시간 주요 효과 및 특징 주의사항 2분
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